Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2022
|
43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 42,57g | Białk: 138,19g | Węglo: 99,85g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Пшеничные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Чай с Лимоном, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Запеканка Кабачковая , Увелка Гречка Вареная. Obiad: Чай с Лимоном, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Ëбатон Печенье Суфле. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|