Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 53,11g | Białk: 56,05g | Węglo: 65,64g.
Śniadanie: Колбаса Докторская, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Окей Холодец по-Домашнему, Шампиньоны Жареные. Obiad: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Морская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо по-Французски. Przekąski/Inne: Чай, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. więcej...
|
|
2188 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna.vinnikova
|