Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2022
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 57,17g | Białk: 97,74g | Węglo: 57,34g.
Śniadanie: Pro Nutrition No Carbo, Mandorle, Muller Yogurt Bianco 0%. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Scamorza, Carrefour Carne Bovina in Gelatina, Pro Nutrition No Carbo, Pro Nutrition No Carbo. Obiad: Coop Avocado , Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Salmone Affumicato, Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale. więcej...
|
|
1550 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francescarino
|