Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 38,78g | Białk: 80,31g | Węglo: 135,63g.
Śniadanie: Булгур (Вареный), Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Яйцо, Шампиньоны Тушеные, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Салат Айсберг, Макфа Макароны Отварные, Fish House Горбуша Натуральная. Obiad: Мистраль Маш Отварной , Капуста. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|