Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2022
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 53,43g | Białk: 111,59g | Węglo: 118,39g.
Śniadanie: Энгельсский Хлебокомбинат Хлебушек Аппетитный, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Сметана , Творог 5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебушек Аппетитный, Помидоры, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Славянка Конфета Золотой Степ. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|