|
LD 100cm
LP 104cm
Pinggul 105cm
Paha 94cm
Lengan 32cm
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 54,37g | Białk: 63,14g | Węglo: 111,28g.
Śniadanie: Nasi Putih, Pepaya, Kent Protein Bubuk Protein. Obiad: Sosis Daging Sapi, Rolade, Tahu, Nasi Goreng. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|