Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 78,06g | Białk: 69,17g | Węglo: 122,90g.
Śniadanie: Nestle Кит Кат Мини, Ишимский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Lunch: Хлебодар Хлеб Урожайный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Nestle Кит Кат Мини, Жареная Баранина. Obiad: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Экопродукт Варенье Вишня, Першинский Творог 5%. więcej...
|
|
2384 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|