Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2022
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 84,73g | Białk: 71,55g | Węglo: 130,26g.
Śniadanie: Даренка Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Президент Сыр Творожный Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Гуакамоле с Помидорами. Lunch: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Obiad: Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Смак Хлеб Бородинский, Президент Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Президент Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Смак Хлеб Бородинский, Яблоко Семеринка, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Помидоры. więcej...
|
|
1445 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 30 minut, Brzuszki - 5 minut, Przysiady - 3 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 12 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Гидрогелька
|