Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2022
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 78,47g | Białk: 88,25g | Węglo: 89,00g.
Lunch: Pernil Assado, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. Obiad: Banana Nanica, Italac Creme de Leite, Ovo, Zona Cerealista Farelo de Aveia, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja. Przekąski/Inne: Serramar Manteiga, Pullman Pão de Forma Tradicional, Xilitol, Hortifruti Coco Seco Ralado, Zona Cerealista Cacau em Pó 100%, Hortifruti Abacate, Italac Creme de Leite. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|