Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2022
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 34,28g | Białk: 93,41g | Węglo: 113,22g.
Śniadanie: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Iogurte, Turma da Mônica Maçã, Panquecas Simples. Lunch: Panqueca de Carne Moída, Legumes Salteados, Arroz Branco (Cozido), Picanha Suina. Obiad: Semana Light Macarrão a Bolonhesa. Przekąski/Inne: Nescau Achocolatado, Café com Leite Integral, Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diarioda.biela
|