Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2022
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 42,37g | Białk: 89,95g | Węglo: 162,45g.
Lunch: Castaño Ensalada César Pollo. Obiad: Tomate Verde, Huevo Duro, Lucchetti Fideos Espirales Integrales. więcej...
|
|
2260 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christianvaldes
|