Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
883 kcal
|
Tłusz: 50,73g | Białk: 25,97g | Węglo: 85,97g.
Śniadanie: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Суп-Пюре из Тыквы. Lunch: Барский Стол Рыба Запечённая с Картофельным Пюре, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Славянка Конфета Золотой Степ, Рот Фронт Батончики. więcej...
|
|
1884 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|