Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2022
|
116,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 86,45g | Białk: 151,28g | Węglo: 192,82g.
Śniadanie: Кофе, Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный, Народный Кондитер Торт «Миндальный», Вкусвилл Котлета Свино-Говяжья с Толченым Картофелем. Lunch: Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Хлеб Черный, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Obiad: Сыр Моцарелла, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Кефир 1%. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сергей Danetto
|