Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2022
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 44,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 73,32g | Białk: 225,27g | Węglo: 138,07g.
Śniadanie: Красная Цена Икра из Кабачков, Хлеб Цельнозерновой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фундук Фундук, Три Несушки Яйца Куриные, Магнит Авокадо, Куриное Филе. Lunch: Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, Молочная Станция Творог 1,8%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Obiad: Хлеб Цельнозерновой, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Вдохновение Шоколад Классический, Лимонадия Кола, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|