Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2014
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 47,35g | Białk: 46,51g | Węglo: 175,63g.
Śniadanie: Lait (sans Matières Grasses), Café, Pain Blanc, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Café, Lait (sans Matières Grasses), Fraises, Nectarines, Aldi Nuggets de Poulet, McDonald's Frites (Grande). więcej...
|
|
2105 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|