Dziennik Sergi-0, 18 kwi 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2022
64,3 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 6,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 kwietnia 2022:
1339 kcal Tłusz: 32,71g | Białk: 80,38g | Węglo: 186,84g.   Śniadanie: Mercadona Sirope de Agave, Café con Leche, Pan Integral, RealValle Pechuga Pavo Finas Lonchas. Lunch: Gallo Macarrones, Patatas Cocidas, Brócoli, Salchichas de Pollo. Obiad: Mandarina, Berenjena, Calabacín. Przekąski/Inne: Hacendado Piña en Su Jugo, Mandarina. więcej...
1566 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Zyskuje 0,0 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Sergi-0


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.