Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2022
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 66,59g | Białk: 59,92g | Węglo: 222,47g.
Śniadanie: Творог 5%, Травяной Чай. Lunch: Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, Мандарины, Зея Печенье Благовещенское, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Реми Хлеб Рижский, Промагро Грудинка Свиная, SPAR Овощи по-Итальянски. Obiad: Зеленое Яблоко, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. więcej...
|
|
2999 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|