Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2022
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 62,51g | Białk: 84,83g | Węglo: 206,82g.
Śniadanie: Now Foods Ультра Омега-3, Европа Хачапури Пп, Помидоры, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Пикантный, Яблоко Зеленое, Сыробогатов Сыр Эдам. Lunch: Рис Отварной, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Руккола. Obiad: Окрошка с Курицей, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Белый Хлеб, Бананы, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|