Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2014
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3279 kcal
|
Tłusz: 107,54g | Białk: 140,55g | Węglo: 401,92g.
Śniadanie: Scala Queijo Prato, Pão Francês, Torta de Banana, Café com Açúcar, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Torta de Banana, Antarctica Guaraná, Yoki Farofa Pronta, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Barilla Farfalle. Obiad: Coxinha, Tempura de Vegetais, Carne, Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|