Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2022
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 82,12g | Białk: 34,02g | Węglo: 95,59g.
Lunch: Boudin Noir, Gnocchi Patate Douce. Obiad: Baguette, Président Coulommiers , Poivrons Tomates Oignons Four. więcej...
|
|
2733 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|