Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2022
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 85,14g | Białk: 140,44g | Węglo: 112,46g.
Śniadanie: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Яйцо Варёное, Паштет из Куриной Печени, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Сыр Адыгейский. Lunch: Самойловские Сладости Зефир с Черникой, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Сыр Российский, Санта Бремор Мидии в Заливке, Эндакси Мука Кукурузная, Творог 5%, Золото Сеймы Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Свекла Вареная, Эндакси Мука Рисовая, Редис, Огурец (с Кожурой). Obiad: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Фруто Няня Яблочное Пюре, Сыродел Сыр Адыгейский , Белая Дача Зелень, Алые Паруса Спаржа Маринованная по-Корейски, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|