Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2022
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2510 kcal
|
Tłusz: 71,23g | Białk: 57,16g | Węglo: 234,18g.
Śniadanie: Lay's Соломка из Натурального Картофеля, Коркунов Конфета, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Здоровье Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Слабое Кофе с Сахаром, Шашлык Куриный, Сити Гурмэ Котлета Картофельная. Obiad: Морковь, Атяшево Пельмени, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Kozel Пиво Светлое , Staropramen Пиво Светлое. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|