Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2022
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2478 kcal
|
Tłusz: 59,95g | Białk: 189,43g | Węglo: 297,23g.
Śniadanie: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Lunch: Petto di Pollo MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Obiad: Gallette di Riso Scotti MIO, Carote MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|