Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2022
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3161 kcal
|
Tłusz: 127,70g | Białk: 187,89g | Węglo: 279,45g.
Śniadanie: Erdbeeren, Elstar, Whey Protein, Chia-Samen, Leinsamen, Kölln Haferflocken. Lunch: Uncle Ben's Express Mexikanisch, Olivenöl, Beste Ernte Misch-Gemüse, Geka Hähnchen-Minutensteaks, Beste Ernte Kaisergemüse. Obiad: Bergader Bavaria Blu, Metten Geflügel Salami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Pote Festtagssuppe mit Fleischklößchen und Eierstich , Gulaschsuppe, Biobio Roggenvollkornbrot. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|