Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2022
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 83,54g | Białk: 108,72g | Węglo: 218,41g.
Śniadanie: Сыр Адыгейский, Творожная Запеканка с Изюмом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Вареное Яйцо, Яблоко, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Морская Капуста, Печень Свиная, СОЛНЕЧНАЯ Окрошка, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Булгур (Вареный), Курица Вареная, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Obiad: Магнит Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре, Подсолнечное Масло. Przekąski/Inne: Варенье, Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|