Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2022
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 114,59g | Białk: 127,27g | Węglo: 99,40g.
Śniadanie: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, President Масло Кисло-Сливочное, Valio Овсяное Молоко Oddlygood Barista, Вкусвилл Творог с Изюмом. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fish Day Пирожок с Лососем, Мираторг Бекон Классический Жареный, ВкусВилл Драники с Брокколи. Obiad: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Творог 9%, Льняное Масло, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вкусвилл Сосиски Куриные из Рубленого Филе, Брокколи. Przekąski/Inne: Домик в деревне Сливки 20%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Tobebar Протеиновый Шоколад, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|