Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2022
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2033 kcal
|
Tłusz: 99,24g | Białk: 52,33g | Węglo: 234,35g.
Śniadanie: Сгущенка, Horeca Select Сыр Гауда , СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Хлебодар Хлеб Крестьянский. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Вареники с Картошкой, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское. Obiad: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Красный Октябрь Красный Мак, Окей Сало Соленое , Bonape Чиабатта Классическая, Пельмени. więcej...
|
|
2377 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|