Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2022
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 40,51g | Białk: 91,82g | Węglo: 62,85g.
Lunch: Cerveja, Farofa de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Febras. Obiad: Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo Estrelado, Cerveja, Batatas Fritas Caseiras. Przekąski/Inne: Alesto Miolo de Noz-Pecã. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|