Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 65,06g | Białk: 141,26g | Węglo: 135,49g.
Śniadanie: Vegan Food Какао Тертое Натуральное , Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Рисовая Мука, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Творожная Запеканка, Сырой Овощ, Лук, Булгур, Ашан Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лакомо Сливки 10%, Рококо Филе Бедра, Ноль Грамм Соус Дижонский, Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго. Obiad: Домик в деревне Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные , Crunch Brunch Кокосовое Масло, Not Bad Whey Protein Кофе Капучино , Dia Dar Отруби Ржаные , Vegan Food Какао-Масло, Гарнец Льняная Мука, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Not Bad Whey Protein Кофе Капучино , Dia Dar Отруби Ржаные , Vegan Food Какао-Масло, Гарнец Льняная Мука, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Ноль Грамм Соус Дижонский, Лук. Przekąski/Inne: Ёбатон Jamy Pie. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Allapchelka
|