|
😳
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 52,34g | Białk: 70,40g | Węglo: 188,70g.
Śniadanie: Rührei, Spitzpaprika, Brunch Kräuter, Mischbrot, Neuburger Neuburger, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Butter, Marmelade, Kaffee (Espresso), Sirius Camembert. Lunch: Gemischter Salat, Iglo Polar-Dorsch Müllerin, Iglo Farmers Gemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Granola, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Arla Skyr Natur, Banane. Przekąski/Inne: Ströck Laugenbrezel, Gekochtes Ei, Manner Biskotten, Kaffee (Espresso). więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
|
|