Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2022
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2301 kcal
|
Tłusz: 79,91g | Białk: 116,17g | Węglo: 280,16g.
Śniadanie: Tart. Lunch: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Bacem, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Przekąski/Inne: L'Agie Golden City Chocolate Balls, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|