Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2022
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 58,61g | Białk: 97,06g | Węglo: 86,74g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Куриные котлеты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spiga Кускус. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо. Przekąski/Inne: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|