Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2022
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 66,51g | Białk: 155,75g | Węglo: 122,92g.
Śniadanie: Bombbar Topping Малина , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лакомо Сливки 10%, Рисовая Мука, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Vegan Food Какао Тертое Натуральное , Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго, Вареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка, Рококо Филе Бедра, Сырой Овощ, Ноль Грамм Соус Дижонский, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Obiad: Bonfesto Рикотта Лайт, Сырой Овощ, Сойка Сухой Соевый Протеин, Умалат Сыр Сулугуни, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Рисовая Мука, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Allapchelka
|