Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2022
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 41,76g | Białk: 41,44g | Węglo: 119,57g.
Śniadanie: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Materne Confipote Fraise. Lunch: Marque Repère Chocolat au Lait, Florette Brocolis Vapeur, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Sole. Obiad: Pain aux Céréales, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Auchan Carottes Râpées, Oeuf sur le Plat. więcej...
|
|
2245 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|