Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2022
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2610 kcal
|
Tłusz: 122,65g | Białk: 115,06g | Węglo: 204,58g.
Śniadanie: Баян Сулу Каракум, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Окей Сало Соленое, Хлебодар Хлеб Урожайный, Вареники с Картошкой. Obiad: Запеченный Картофель, Виноград Европейских Сортов, Horeca Select Сыр Гауда , Лента Сыр Твёрдый Реджанито, ARO Кешью Сушёный, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Курица. więcej...
|
|
2731 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|