Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2022
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 58,66g | Białk: 95,63g | Węglo: 159,64g.
Śniadanie: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Кофе Эспрессо. Lunch: Борщ, Зеленый Лук, Global Village Хрен Столовый, Виктория Хлеб Ржаной без Дрожжей. Obiad: Пшенная каша с тушёнкой, Соус шаурма, Капустный салат. Przekąski/Inne: Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Сметана 20%, Сырники ПП 0,2%. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|