|
Post Pasqua
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 53,18g | Białk: 141,18g | Węglo: 147,16g.
Śniadanie: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Garofalo Pasta senza Glutine, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Salame, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Carote, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Guar Gum, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Fragole, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
|
|