Dziennik Nadinpipipi, 20 kwi 22

Буквально 1,5 месяца назад ела без ограничений, но насколько же у меня был скудный рацион. Сколько возможностей открылось 🤗

67,5 kg Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.    Wciąż do stracenia: 9,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1087 kcal

Tłusz: 22,29g | Białk: 88,64g | Węglo: 134,36g.   Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Бежин Луг Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Бежин Луг Ряженка. Lunch: Брокколи, Цветная Капуста, Гречка, Филе Индейки. Obiad: Бежин Луг Молоко 2,5%, Гречка, Магнит Апельсин, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Клубника, Форель Слабосоленая. Przekąski/Inne: Перекресток Апельсины, Клубника, Пятерочка Киви. więcej...