Буквально 1,5 месяца назад ела без ограничений, но насколько же у меня был скудный рацион. Сколько возможностей открылось 🤗
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 22,29g | Białk: 88,64g | Węglo: 134,36g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Бежин Луг Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Бежин Луг Ряженка. Lunch: Брокколи, Цветная Капуста, Гречка, Филе Индейки. Obiad: Бежин Луг Молоко 2,5%, Гречка, Магнит Апельсин, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Клубника, Форель Слабосоленая. Przekąski/Inne: Перекресток Апельсины, Клубника, Пятерочка Киви. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nadinpipipi
|