Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2022
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 77,04g | Białk: 94,02g | Węglo: 144,39g.
Śniadanie: Дымка Печенье Сдобное Кольцо со Вкусом Ананаса, Киви, Ашан Сыр Российский 50%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Индилайт Колбаса Грандос, Овсяноблин. Lunch: Банан, Kinder Pingui Шоколад, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом, Помидоры. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Кролик Тушеный, Стручковая Фасоль с Яйцом, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Przekąski/Inne: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Индилайт Колбаса Грандос, От Фермера Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|