Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2010
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2075 kcal
|
Tłusz: 89,13g | Białk: 138,92g | Węglo: 161,50g.
Śniadanie: Joint Health Raspberry, Raisin Bran, Citrus Blast Energy Drink. Lunch: Sonoma Turkey Sammie. Obiad: Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted), Beer Battered Onion Rings, Loaded Potato Skins. Przekąski/Inne: Citrus Blast Energy Drink, Teriyaki beef jerky, Rootbeer Blast. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|