Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2010
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 86,98g | Białk: 70,55g | Węglo: 244,45g.
Śniadanie: Raisin Bran, Citrus Blast Energy Drink. Lunch: Roadhouse Steak Sammie. Obiad: Spreadable Butter with Canola Oil, Raisin Bran Muffins. Przekąski/Inne: Citrus Blast Energy Drink, Citrus Blast Energy Drink, Rootbeer Blast. więcej...
|
|
2338 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|