Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1933 kcal
|
Tłusz: 68,74g | Białk: 123,78g | Węglo: 209,48g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Тандер Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Банан. Lunch: ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Геркулес Традиционный . Obiad: Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Фермач Ромштекс из Говядины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Славянка Конфеты Белый Левушка, Яблоко, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Магнит Банан, ВкусВилл Молоко 1%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Bio Баланс Кефирный 1%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|