Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2010
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 104,49g | Białk: 122,05g | Węglo: 165,91g.
Śniadanie: Sweet & Spicy Beef Jerky. Lunch: Super Stack Extreme Smokin Hot Ranch Potato Crisps, Del Monte Sauerkraut, Beefsteak HEARTY RYE BREAD - 16 OZ, Natural Aged Swiss Deli Slices, Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef, Spreadable Butter with Canola Oil. Obiad: Butter, Steam Fresh Corn, Carrots, Asparagus, Pork Chop. Przekąski/Inne: Hershey's Bliss Signatures Dark Chocolate, York Peppermint Patty (Fun Size), Starbucks Dark Chocolate Mocha Frappuccino, Citrus Blast Energy Drink. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|