Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2010
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 97,95g | Białk: 108,66g | Węglo: 146,60g.
Śniadanie: Joint Health Raspberry, Raisin Bran. Lunch: Protein Shake - Chocolate Fudge. Obiad: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Classic Mild Cheddar Shredded Cheese, Taco Seasoning Mix, Hard Taco Shells. Przekąski/Inne: Sweet & Spicy Beef Jerky, Citrus Blast Energy Drink. więcej...
|
Zyskuje 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|