Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2010
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2010:
|
1998 kcal
|
Tłusz: 64,33g | Białk: 149,50g | Węglo: 246,80g.
Śniadanie: Raisin Bran. Lunch: Roast Beef Sandwich on Wheat. Obiad: Gourmet Onion Rings, Honey Chipotle BBQ Sauce, Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), light sandwich wheat buns. Przekąski/Inne: 72% Supreme Dark Chocolate, Hershey's Bliss Signatures Dark Chocolate, Citrus Blast Energy Drink, XS Energy - black cherry cola blast, Citrus Blast Energy Drink. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|