Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2010
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 32,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 45,40g | Białk: 75,71g | Węglo: 238,98g.
Śniadanie: Almond Nut Bars, Naranja Blast Orange Energy. Lunch: Steel-Cut Oat Bars Blueberry. Obiad: General Chang's chicken, White Rice (Long-Grain, Cooked). Przekąski/Inne: Citrus Blast Energy Drink, Sweet & Spicy Beef Jerky, XS Rootbeer Blast, Citrus Blast Energy Drink. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|