Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2022
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 31,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
821 kcal
|
Tłusz: 16,54g | Białk: 78,01g | Węglo: 91,20g.
Śniadanie: In's Banana Chips, Primia Albicocche Secche, Fage Total 0%, Colfiorito Muesli Cereali Integrali, Frutti Rossi e Lenticchie. Lunch: Primia Tonno al Naturale, Zucchine, Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi). Obiad: Arance Fresche Inran, Generico, Enervit Protein Bar Lemon Cake, Esselunga Cetriolo Barattiere, Carote, Tofu, Orogel Edamame , Insalata Mista, Coop Petto di Pollo. więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
stepper - 41 minut, Ringfit - 1 godzina i 13 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ThePotatoGirl_
|