Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2010
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 57,23g | Białk: 123,55g | Węglo: 152,65g.
Śniadanie: Raisin Bran, Joint Health Raspberry, Citrus Blast Energy Drink. Lunch: Roadhouse Steak Sammie. Obiad: Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Pork Steak or Cutlet. Przekąski/Inne: Hershey's Bliss Signatures Dark Chocolate, 72% Supreme Dark Chocolate, Citrus Blast Energy Drink, Licorice, XS Rootbeer Blast, Sweet & Spicy Beef Jerky, Citrus Blast Energy Drink. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|