Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2011
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 34,0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 64,14g | Białk: 103,86g | Węglo: 122,91g.
Śniadanie: Steel-Cut Oat bar Apple Cinnamon. Lunch: Mushrooms, Stringless Sugar Snap Peas, Jalapeno Potato Chips. Obiad: Sweet Onions, Mushrooms, Angus Beef Loin New York Strip Steak. Przekąski/Inne: Dark Chocolate Covered Cherries, Citrus Blast Energy Drink. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|