Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2011
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 35,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 50,25g | Białk: 61,03g | Węglo: 151,00g.
Śniadanie: Steel-Cut Oat bar Apple Cinnamon, Naranja Blast Orange Energy. Lunch: Steel-Cut Oat bar Apple Cinnamon. Obiad: Gourmet Onion Rings, Zesty Bread & Butter Chip Pickles, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Przekąski/Inne: Snack Bar - Cranberry Crunch, Citrus Blast Energy Drink, Electric Lemon Blast XS Energy Drink, Citrus Blast Energy Drink. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|